进程管理
macOS 与多数 Unix 系系统类似：进程是资源分配的基本单位（内存描述、文件描述符、凭证等），线程是 CPU 调度的单位。日常说的「卡住了」「占内存」多半对应某个进程或子进程行为异常。
图形界面：活动监视器
路径：应用程序 → 实用工具 → 活动监视器（Activity Monitor）。
| 列 / 区域 | 含义 |
|---|---|
| CPU | 各进程的 CPU 占用；「% CPU」合计可超过 100%（多核） |
| 内存 | 实体内存使用；留意「已使用内存」「交换」「已压缩」 |
| 能耗 | 对笔记本续航影响较大的进程 |
| 磁盘 / 网络 | I/O 与网络吞吐 |
常用操作：
- 选中进程后点 ×（或菜单「显示 → 退出」）：先尝试正常退出，必要时强制退出。
- 菜单栏 显示 → 所有进程 / 分层显示 / 父进程 便于理解进程树。
与快捷键配合：常用快捷键 中的 ⌘ ⌥ Esc 可打开「强制退出应用程序」窗口，等价于对前台应用做集中管理。
命令行速览
在「终端」中（详见 终端与Shell）：
查看进程
# 快照：与当前终端相关的进程
ps
# 全量进程（BSD 风格，macOS 常用）
ps aux
# 按 CPU 排序看前几名（示例）
ps aux | sort -nrk 3 | head -n 15top：实时列表，按q退出。htop：若通过 Homebrew 安装（brew install htop），交互更清晰。
按名称查找
pgrep -lf Safari结束进程
| 方式 | 说明 |
|---|---|
kill PID | 默认发 TERM（15），进程可捕获并清理后退出 |
kill -9 PID | KILL，不可忽略，最后手段 |
killall 进程名 | 按名称结束（如 killall Finder 会重启 Finder） |
pkill -f 模式 | 按命令行匹配，注意勿误杀 |
先尽量用 正常退出 或 kill（TERM），避免直接 -9 导致未保存数据丢失。
后台任务与作业（Shell）
在交互式 shell 中：
⌃ Z：挂起前台进程（暂停，放入后台作业）。bg/fg：让作业在后台/前台继续。jobs：列出当前 shell 的作业。⌃ C：向前台进程组发送 SIGINT，通常中断命令。
挂起的作业仍占用部分资源；长期不用可 kill %1 等形式结束。
launchd 与用户代理（简要）
系统与第三方常驻服务多由 launchd 管理，配置在：
- 系统：
/Library/LaunchDaemons、/Library/LaunchAgents - 用户：
~/Library/LaunchAgents
命令 launchctl 可列出、加载、卸载 plist 定义的服务。修改系统服务需谨慎；一般用户问题优先用活动监视器或 ps 定位具体进程再处理。
内存压力与「变慢」
活动监视器底部 内存压力 条：
- 绿色：通常正常。
- 黄色 / 红色：系统开始压缩内存、使用交换（磁盘），整体会变慢。
此时可结束明显占用大且非必要的进程，或关闭多余标签/应用；单靠「清理内存」类第三方工具往往收益有限，不如找到高负载进程。